Como disse, vou postar o meu cardápio todos os dias.

Cf: 1 chocomilk light

Almoço: 2 colh arroz, 1 colh de feijão, 1 filé de frango, quiabo e tomate.

lanche: 2 copos de suco de abacaxi com hortelã (isso na lanchonete tá, onde tinha vários salgados q eu amo!) - resisti

Janta: 2 colh de arroz, 1 colh de feijão, 1 filé de frango, uma porção de jiló refogado, 2 couve-flor cozida, 1 copo de suco de laranja

Ceia: 1 pedaço de torta (vieram duas amigas minha em casa, eu fiz uma torta salgada, mas com tomate, presunto e mussarela dentro), então elas comeram a torta toda e eu comi um pequeno pedaço p não passar em branco. Pra quem comia a torta inteira antes, comecei bem.

O que eu senti hj: No começo muito animada, a tarde medo de fracassar, a noite pavor de ver a torta na frente e desenbestar a comer, mas fiquei firme, estou mais confiante. Fome? nenhuma.

Para quem estava esperando o pontapé incial, ele veio, hj eu tive uma conversa comigo mesmo, é isso mesmo, eu sentei e conversei comigo, sabe a primeira pergunta que me fiz? Se do jeito que está, está bom p mim, e a resposta é claro que foi negativa. É lógico q não está bom, ou melhor, está péssimo. Gente, eu me tranquei p vida, para os amigos, eu vivo encarceirada nesta casa, só saio qd não tem mais jeito mesmo, e isso é ir ao forum, ao cursinho e casa, nada mais.

Eu não posso mais continuar assim, eu me acho bonita, lógico que de rosto, cabelo, mas eu sei que posso ficar bonita de tudo, é só emagrecer, eu não posso mais fazer da comida o meu refúgio, eu estou numa guerra e usando armas contra mim mesma, é isso ai, eu me atinjo a cada dia que passa mais, eu me violento comendo desse jeito, acabou, não posso continuar assim, eu quero viver, eu quero ser amada, eu quero passar na frente das pessoas sem se importar se elas vão rir, por eu quero estar bem comigo mesma.

E não adianta as pessoas falarem que eu tenho q me aceitar, não aceito, não aceito, não aceito, eu não nasci gorda, eu não quero ser gorda, eu vou emagrecer, eu vou entrar nas minhas roupas, eu vou ser feliz e normal. È, normal sim, porque gente que come e vive p comer não pode ser normal, o mundo não é só comida, a vida é muito mais que uma pizza com refrigenrante, o prazer de se ver magra não tem preço e nem comparação.

Eu resolvi que não vou mais ser gorda, a partir de agora eu só vou comer alimentos saudáveis, que irão permitir que eu alcance a minha meta, vou emagrecer sem ficar me cobrando, isso quer dizer que vou com calma, não sou nenhuma louca, eu já fiz vigilantes, sei que o método funciona e vou me apegar nele. Uma vez uma amiga me disse que gorda desse jeito eu não iria conseguir passar em nenhum concurso, e estive pensando, ela tem razão, pois eu já estou com um monte de problemas devido a obesidade, eu heim, eu não vou mais acabar com a minha vida, já faz mais de 3 anos que eu só me lamento, que eu fico trancada dentro dessa casa, que eu fico aceitando ser a outra e me orgulhando de ter alguem que me queria, "apesar de se gordaaaaaaaa".

Eu heim, eu não preciso disso, posso ser tudo que eu quero e muito mais, agora é p/ valer, vamos que vamos, força na peruca, vou publicar todos os dias meu cardápio, podem opinar, bjus a todos eu tou com fé!